Personal coaching

 

U kan bij de Levensboom zowel terecht voor voedingsadvies als voor personal coaching, afgestemd op de moeite die u er zelf voor over hebt om aan uw gezondheid of fysieke conditie te werken. Ook bij chronische ziektes en ernstige aandoeningen zoals bijvoorbeeld kanker, MS, fybromyalgie, CVS, osteoporose, reuma enzovoort kan een uitgebalanceerd therapieplan worden uitgewerkt. Dit houd in dat we voor u geschikte therapieën met elkaar combineren om zo beter resultaat te hebben dan één enkele therapie afzonderlijk. Er is dus enerzijds aandacht voor herhaling van manuele therapieën als massage, lymfedrainage, relaxatie. Anderzijds kan u zelf tezelfdertijd werken aan uw innerlijke versterking door bewust met voeding om te gaan

(bv: wat beter niet? wat beter wél? zonder in te veel fixatie te vervallen) en eventueel met vloeibare oligo-elementen of andere kwalitatieve supplementen aan te vullen. Voortdurend liefdevol met uzelf omgaan is al een eerste grote stap naar een betere weerstand ten opzichte van potentiële ziekmakers.

 

"Mindfull" leven en dus luisteren, naar wat uw lichaam echt nodig heeft, zijn zéér krachtige hulpmiddelen in de weg naar een dagelijks evenwicht. Haal dus bijvoorbeeld weinig of geen voeding in huis waarvan u reeds weet dat u er ziek van wordt. Snelle suikers of geraffineerde producten (vooral bij oliën,vetten, meelsoorten) worden dus best bewust vermeden en vervangen door zuivere, ongeraffineerde of gunstige voedingsmiddelen (=zenuwversterkend, ongiftend, verkoelend of verwarmend naargelang uw individuele metabolisme) 

 

"Gezond hoeft eigenlijk niet per se veel duurder te zijn, maar kan wel verassend eenvoudig, lekker en gevarieerd zijn "

 

 

 

 

Alvast véél sterkte gewenst bij het nastreven van uw individuele doeleinden !

 

Laat de kleuren van de lokale markten u gidsen naar een gezonde en vooral seizoensgebonden voedselkeuze. 

Ik begeleid u graag verder naar een geschikt dieet, aangepast aan de behoeften van uw lichaam én uw geest.

 

 

Health & lifestyle coaching

Matthias Mareen

gsm: 0484.23.78.47

E-mail: delevensboom@riseup.net

 De Levensboom Vlaamse Ardennen