Personal coaching

 

U kan in mijn praktijk zowel terecht voor voedingsadvies als voor personal coaching, afgestemd op de moeite die u er zelf voorover heeft om aan uw gezondheid of fysieke conditie te werken. Ook bij de meeste chronische ziektes en ernstige aandoeningen zoals bijvoorbeeld kanker, MS, fybromyalgie, CVS, osteoporose, reuma enzovoort kan een uitgebalanceerd therapieplan worden uitgewerkt. Dit houdt in dat we, de voor u geschikte therapieën met elkaar combineren om zo beter resultaat te hebben dan bijvoorbeeld één enkele therapie afzonderlijk. Er is dus enerzijds aandacht voor herhaling van manuele therapieën als massage, lymfedrainage, relaxatie, enzovoort. Anderzijds kan u zelf gelijktijdig werken aan uw innerlijke versterking door bewust met voeding om te gaan (bv: wat beter niet? wat beter wél? zonder in te veel fixatie te vervallen) en dat eventueel met vloeibare oligo-elementen (=sporenelementen) of andere kwalitatieve supplementen aan te vullen. Voortdurend liefdevol met uzelf trachten omgaan is al een eerste grote stap naar een betere weerstand ten opzichte van potentiële ziekmakers. "Mindfull" leven en luisteren naar wat uw lichaam écht nodig heeft zijn krachtige hulpmiddelen in de weg naar dagelijks evenwicht. Haal dus bijvoorbeeld geen voeding in huis waarvan u reeds op voorhand weet dat u er ziek van word. Snelle suikers of geraffineerde voedingsproducten (van oliën,vetten, meelsoorten, zout) worden dus best bewust vermeden en vervangen door zuivere, ongeraffineerde of gunstige voedingsmiddelen. Deze hebben medicinale eigenschappen zoals zuiverend, zenuwversterkend, ongiftend, verkoelend of verwarmend naargelang uw individuele metabolisme.. 

 

"Gezond eten hoeft eigenlijk niet per se veel duurder te zijn, wel verrassend eenvoudig, lekker en gevarieerd "

 

 

Matthias Mareen

gsm: 0484.23.78.47

Health & lifestyle coaching

E-mail: delevensboom@riseup.net